Pierderea în greutate syn. Care e ritmul sănătos de a slăbi (kg pe lună), Pierdere în greutate sănătoasă lunar

În opinia lor, teoria este eficientă în pierderea în greutate datorită sinergiei dintre cele trei elemente ale planului lor - Free Foods, Healthy Extras și Syns. Produsele alimentare care nu sunt clasificate ca alimente gratuite au o valoare Syn. Valoarea 1 Syn este de aproximativ 20 de calorii.

A oferi mâncărurilor o valoare Syn înseamnă că vă puteți bucura de ele într-o cantitate sigură. Syns sunt, pur și simplu, tratamente pe care le evitați de obicei la o dietă de slăbit.

Meditatie pentru eliberarea kilogramelor in plus

Sunt alimente care nu te umplu și nu contribuie la bunăstarea ta. Dimpotrivă, acestea vă pun în pericol eforturile de slăbire. Dacă urmați planul de dietă Slimming World, vă puteți mânca alocația de sincronizare în fiecare zi, conform recomandărilor lor, fără nicio vină.

Majoritatea adepților Slimming World au avut succes cu pierderea în greutate prin sacrificarea Syns în timpul săptămânii și combinarea lor pentru a se bucura de un weekend de răsfăț. Deci, asta înseamnă că nu trebuie să săriți peste petrecerea de înghețată, o seară de bere cu prietenii sau un film cu popcorn, sifon și hot dog. Depinde de dvs.