Am slăbit cu dieta rina. Ce mi s-a părut greu luna aceasta la Dieta Rina – păreri

Dieta Rina - Diete slabit

Dieta volumetrica - slabeste mancand pe saturate

Astazi am inceput si eu dieta Rina. Este prima data cand o tin Pare optima pentru mine pentru ca nu ma prea privez de nimic. Quote: Popularitatea dietei Rina cunoscuta ca si "planulul pentru slăbit Rina's 90" a luat amploare în mod treptat datorită experienţelor pozitive ale numeroşilor cititori ai acestui ghid.

✿ DIETA RINA ✿ CAT AM SLABIT? - EXPERIENTA MEA ✿

Experienţele celor care au slăbit urmând acest plan demonstrează că pentru o greutate corporală sănătoasă două lucruri sunt importante: reducerea şi, chiar mai important, menţinerea greutăţii. De aceea, primul ghid Rina's 90 este urmat de partea a ll-a, dedicată următoarelor 90 de zile care tratează în mod special menţinerea greutăţii.

am slăbit cu dieta rina 1 săptămână subțire

De exemplu, dacă doriţi să slăbiţi 6 kilograme sau mai puţin, este suficient să urmaţi doar cea de-a doua parte. Primul ghid este destinat numai perioadei de reducere a greutăţii; nu uitaţi că pentru a slăbi consumul resurselor din corp va creşte; prin urmare, nu vă grăbiţi şi nu prelungiţi dieta mai mult de 90 de zile.

Numai obiceiurile noi aduc rezultate noi.

am slăbit cu dieta rina pierdere în greutate fundraiser

Dacă după 90 de zile vă reluaţi vechile obiceiuri alimentare, kilogramele se vor depune din nou treptat. Pentru a împiedica acest lucru, este recomandat să folosiţi cea de-a doua parte a ghidului Rina's 90, Partea a ll-a, Plan pentru menţinerea greutăţii. Atâta timp cât vă pasă de sănătatatea dumneavoastră, este bine să urmaţi aceste sfaturi privind combinarea alimentelor!

am slăbit cu dieta rina eco slim bugiardino

Dieta se tine 90 de zile si sunt cicluri de cate 4 zile: 1. Zi de proteine 3. Zi de carbohidrati 4. Zi de vitamine. Dupa 7 astfel de cicluri urmeaza o zi doar de apa si ceai, apoi se reiau ciclurile de 4 zile de 7 am slăbit cu dieta rina, apoi iar o zi doar de apa si tot asa timp de 3 luni.

SFATURI GRATUITE IN EXCLUSIVITATE

Urmeaza apoi 3 luni de intretinere. Astazi am fost la ziua de proteine. Dimineata am baut o cana de apa minerala cu 1 lingurita de miere si 1 lingurita de lamaie. Ma asteptam sa fie ca o limonada Apoi la cca 1 ora dupa asta am mancat struguri albi fara samburi de la ora pana pe la De la ora 11 nu am mai mancat nimic, am baut doar apa.

Principiile Dietei Rina 90

Trebuie sa ai o pauza de 2 ore intre fructe si pranz. Apoi doar apa pana la ora Nu ai voie sa ciugulesti intre pranz si cina. De asemenea intre pranz si cina trebuie sa ai minim 4 ore iar cina sa nu depaseasca ora La am mancat g piept de pui la gratar cu o rosie si 1 castravete cornison.

am slăbit cu dieta rina centrul de slăbire mft

Acum doar apa pana maine Momentan sunt OK Rezultatele celir care au mai tinut aceasta dieta sunt spectaculoase Se mai baga cineva sa tina dieta asta cu mine? Eu una nu ma opresc pana nu ajung la 55 kg.

Greutatea de inceput kg

Olvassa el is